Katalansk hvedekernesalat

Email Udskriv
Katalansk hvedekernesalat
med peberfrugt, æble og majs
Vægt
425 g
Tilberedning
Stegepande: 4-5 min.
Microbølgeovn (750 W): 6-7 min.
Ingredienser
Tomater, gule og røde peberfrugter 16,5 %, vand, majs 10 %, æbler 10 %, spinat 10 %, broccoli 10 %, durumhvedekerner 8 %, tranebær 3 %, vegetabilsk olie, citronskal, salt, hvidløg, persille, krydderiekstrakt, sukker, modificeret stivelse, sort peber og stabiliseringsmiddel (E509).
Saltindhold 0,5 %
Næringsværdi
per 100 g
Energi 390 kJ / 95 kcal
Protein 2,5 g
Kulhydrat
- heraf sukkerarter
16 g
5,5 g
Fedt
- heraf mættet fedt
2 g
0,2 g
Kostfibre
2 g
Natrium
0,2 g
Vitamin C
29 mg 48 % av/af RDI*
 

*Af anbefalet daglig tilførsel