Kylling Panang

Kylling Panang, én-portionsret

Kylling i rød karrysauce med ris og vandkastanier.

Vægt

380 g

Tilberedning

Stegepande: 6-7 min.
Microbølgeovn (800 W): 7-8 min.

Ingredienser

Basmatiris 38 %, vand, kogt kylling 13 %, vandkastanjer 8 %, peberfrugt 7 % grøn hvidløg skummetmælk, piskefløde, kokosmælk, løg, vegetabilsk olie, gulerødder, rød karry (hvidløg, rød chili, citrongræs, salt, thai chili, galanga, kaffir limeblad, fennikel, koriander), stivelse, salt, koriander, krydderi, limeblade, sukker, grøntsagsekstrakt (gulerødder, purløg, persille), mælkeprotein, kryderiekstrakt, gærekstrakt, citronekstrakt, druesukker samt stabiliseringsmiddel (E500, E331).

Saltindhold 0,8 %.

En portion (380 g) giver dig 89 g grøntsager.

Næringsværdi per 100 g per portion

Energi	470 kJ / 110 kcal	1800 kJ / 430 kcal
Protein	5 g	19 g
Kulhydrat - heraf sukkerarter	15 g 1,5 g	59 g 6 g
Fedt - heraf mættet fedt	3,5 g 1,6 g	13 g 5,9 g
Kostfibre	0,9 g	3,5 g
Natrium	0,3 g	1 g
Vitamin C	4 mg	17 mg 28 %*
		*% af anbefalet daglig indtagelse.

< Forrige		Næste >