Kylling Provence

Kylling Provence, én-portionsret

Kylling med brocolli & kartoffelbåde.

Vægt

380 g

Tilberedning

Stegepande: 7-8 min.
Microbølgeovn (800 W): 7-8 min.

Ingredienser

Friterede kartofler 28 % (kartofler, vegetabilsk olie, druesukker, salt), vand, kogt kylling 18 %, gulerødder, broccoli 9 %, løg, stivelse, vegetabilsk olie, salt,, krydderurter, krydderiekstrakt, glukosesirup, gærekstrakt, aromaer, druesukker samt stabiliseringsmiddel (E414, E500, E331).

Saltindhold 0,7 %.

En portion (380 g) giver dig 105 g grøntsager og rodfrugter.

Næringsværdi per 100 g per portion

Energi	340 kJ / 80 kcal	1300 kJ / 310 kcal
Protein	6 g	23 g
Kulhydrat - heraf sukkerarter	8,5 g 1,5 g	32 g 5 g
Fedt - heraf mættet fedt	2,5 g 0,9 g	10 g 3,3 g
Kostfibre	2,5 g	6 g
Natrium	0,3 g	1 g
Vitamin A	120 µg	470 µg 58 %*
Vitamin C	5 mg	22 mg 36 %*
		*% af anbefalet daglig indtagelse.

< Forrige		Næste >