Laks Hollandaise

Email Udskriv
Laks Hollandaise, én-portionsret
Laksefilét stykker med ærter, kartoffelmos og hollandaisesauce med dild og tomat. 
Vægt
390 g
Tilberedning
Microbølgeovn (800 W): 6-8 min.
Ovn (175º): 40-45 min.
Ingredienser

Skummetmælk, vand, laksefilét stykker 14 %, (Salmon salar), ærter 12 %, kartoffelflager 7,5 %, piskefløde, vegetabilsk olie, tomater 3,5 %, æggeblomme, salt, modificeret stivelse, citronjuicekoncentrat, dild, sukker, gærekstrakt, druesukker, løgpulver, stabilierseringsmiddel (E450, E471, E509), fortykningsmiddel (E410, E414, E412), smøraroma, hærdet vegetabilsk olie , grønsagsekstrakt (gulerod, purløg, persille), krydderiekstrakt, aromaer og farvestof (betakaroten).

Saltindhold: 0,9%.

En portion (390 g) giver dig 58 g grøntsager.

Næringsværdiper 100 g per portion
Energi560 kJ / 130 kcal1480 kJ / 360 kcal
Protein5,5 g
21 g
Kulhydrat
- heraf sukkerarter
9,5 g
2,5 g
47 g
9,5 g
Fedt
- heraf mættet fedt
8 g
2,5 g
9 g
2,1 g
Kostfibre
1,5 g10 g

Natrium

0,3 g1,5 g
Vitamin A
                        50µg            220 µg 27 %*
Vitamin C
3 mg11 mg 36 %*
  *% af anbefalet daglig indtagelse.