Laks og Spinat

Email Udskriv
Laks og Spinat, én-portionsret
Laks og Spinat med pasta i cremet ostesauce. 
Vægt
380 g
Tilberedning

Stegepande: 5-6 min.
Microbølgeovn (800 W): 5-6
 min.
Ingredienser

Kogt pasta (durumhvedemel, vand) 42%, skummetmælk, laks 15 %, tomater, bladspinat, ost, fløde, modificeret stivelse, salt, olivenolie, hvidløg, skummetmælkspulver, vegetabilsk olie, vineddike og krydderiekstrakt (bl. a. muskat).

Saltindhold 0,8 %.
En portion (380 g) giver dig 45 g grøntsager.
Næringsværdi per 100 g per portion
Energi 600 kJ / 140 kcal 2320 kJ / 560 kcal
Protein 7,5 g
29 g
Kulhydrat
- heraf sukkerarter		 18 g
1,5 g
 68 g
6 g
Fedt
- heraf mættet fedt		 4,5 g
1,8 g

18 g
6,9 g
Kostfibre
0,6 g 2,5 g

Natrium

 0,3 g 1,5 g
                           
     
< Forrige   Næste >